Влияние социальных сетей на самооценку молодежи

ВВЕДЕНИЕ

В современном цифровом обществе социальные сети стали неотъемлемой частью повседневной жизни, особенно для молодого поколения. Платформы социальных медиа трансформировали способы коммуникации, самопрезентации и восприятия окружающего мира. Молодые люди проводят в социальных сетях значительную часть своего времени: по данным исследований, среднее время использования социальных медиа среди молодежи составляет от 7 до 12 часов в день^[1]. Это создает новую реальность, в которой виртуальное пространство становится важной средой для формирования идентичности и самооценки.

Особенностью современных социальных сетей является их ориентация на визуальный контент и механизмы социального одобрения через лайки, комментарии и репосты. Молодые пользователи постоянно сталкиваются с идеализированными образами жизни других людей, что создает благоприятную почву для социального сравнения. Культура селфи, фильтры для улучшения внешности, тщательно отобранный контент формируют искаженное представление о реальности, где каждый демонстрирует только лучшие моменты своей жизни.

Самооценка как центральный компонент Я-концепции личности играет ключевую роль в психологическом благополучии человека. В юношеском возрасте, когда происходит активное становление личности и формирование идентичности, самооценка особенно уязвима к внешним воздействиям. Постоянное пребывание в социальных сетях может оказывать существенное влияние на то, как молодые люди воспринимают и оценивают себя, свои достижения и место в социуме.

Актуальность работы обусловлена стремительным ростом влияния социальных сетей на психологическое состояние молодежи. В условиях пандемии COVID-19 и последующего периода значимость виртуальной коммуникации еще более возросла. При этом наблюдается рост психологических проблем среди молодежи, включая тревожные расстройства, депрессию и нарушения самооценки. Понимание механизмов влияния социальных сетей на самооценку необходимо для разработки эффективных программ психологической помощи и профилактики негативных последствий цифровизации.

Постановка практической проблемы и ее обоснование. Современная молодежь проводит значительную часть времени в социальных сетях, что может оказывать существенное влияние на формирование самооценки. Постоянное сравнение себя с идеализированными образами в социальных сетях, зависимость от лайков и комментариев создают риски для психологического благополучия молодых людей.

Степень разработанности темы исследования достаточно высока как в зарубежной, так и в отечественной психологии. Среди зарубежных исследователей значительный вклад в изучение данной проблематики внесли S. Meier и J. Gray (2014), которые выявили отрицательную корреляцию между временем, проведенным в Facebook, и удовлетворенностью жизнью у молодых взрослых. T. Hunt, D. Marx, C. Lipson и J. Young (2018) в своем исследовании продемонстрировали, что пассивное использование социальных сетей (просмотр чужих профилей без активного взаимодействия) связано со снижением самооценки и усилением депрессивных симптомов. R. Perloff (2014) проанализировала влияние социальных медиа на образ тела и самооценку молодых женщин, обнаружив значимую связь между экспозицией идеализированных изображений и неудовлетворенностью собственной внешностью. J. Fardouly и L. Vartanian в своем мета-анализе подтвердили, что использование социальных сетей, особенно тех, которые ориентированы на визуальный контент, негативно влияет на образ тела и самооценку.

В отечественной психологии данная проблематика также активно разрабатывается. О.А. Гулевич, Е.Ю. Аникеенок и И.С. Максименко исследовали связь между мотивацией использования социальных сетей и психологическим благополучием российских пользователей. Е.П. Белинская изучала особенности самопрезентации в интернет-коммуникации и их влияние на формирование идентичности. А.Е. Войскунский и А.С. Евдокименко провели исследование факторов привлекательности социальных сетей для подростков и молодежи, выявив связь между интенсивностью использования и самооценкой. Т.А. Нестик проанализировал социально-психологические аспекты отношения к новым технологиям и их влияние на личность пользователей.

Объект исследования: молодежь в возрасте 18-25 лет, активно использующая социальные сети.

Предмет исследования: влияние активности в социальных сетях на уровень самооценки молодежи.

Цель работы: изучить характер влияния социальных сетей на самооценку молодежи и разработать практические рекомендации по профилактике негативных эффектов.

Задачи исследования:

• Проанализировать теоретические подходы к изучению самооценки как психологического феномена и ее особенности в юношеском возрасте.
• Рассмотреть социальные сети как фактор социализации современной молодежи и механизмы их психологического воздействия.
• Провести анализ существующих исследований влияния социальных сетей на самооценку.
• Эмпирически исследовать взаимосвязь между параметрами использования социальных сетей и уровнем самооценки молодежи.
• Разработать практические рекомендации по оптимизации использования социальных сетей для поддержания адекватной самооценки.

Гипотеза исследования: существует обратная зависимость между временем, проводимым в социальных сетях, и уровнем самооценки молодежи; при этом характер использования социальных сетей (активное vs пассивное) опосредует данную взаимосвязь.

Выборка: в исследовании приняли участие 75 человек в возрасте от 18 до 25 лет, из них 48 женщин и 27 мужчин, являющихся студентами московских вузов и активными пользователями минимум одной социальной сети.

Методики исследования:

• Методика исследования самооценки Дембо-Рубинштейн в модификации А.М. Прихожан.
• Тест-опросник «Определение уровня самооценки» С.В. Ковалёва.
• Авторская анкета «Использование социальных сетей», включающая вопросы о времени использования, предпочитаемых платформах, целях и характере активности.

Методы исследования: теоретический анализ литературы, эмпирические методы (анкетирование, тестирование), методы математической статистики (корреляционный анализ Пирсона, t-критерий Стьюдента для независимых выборок, регрессионный анализ).

Теоретическая значимость работы заключается в расширении научных представлений о механизмах влияния цифровой среды на формирование самооценки в юношеском возрасте, а также в выявлении специфических паттернов использования социальных сетей, связанных с различными уровнями самооценки.

Практическая значимость работы состоит в возможности использования полученных результатов для разработки программ психологического сопровождения молодежи, создания рекомендаций по цифровой гигиене, а также для работы психологических служб образовательных учреждений.

Структура работы: работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы и приложений.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ НА САМООЦЕНКУ МОЛОДЕЖИ

1.1. Самооценка как психологический феномен

Самооценка представляет собой центральный компонент Я-концепции личности и играет ключевую роль в психологическом благополучии человека. В психологической науке самооценку рассматривают как сложное личностное образование, участвующее в регуляции поведения и деятельности, как форму отражения человеком самого себя как особого объекта познания [Белинская, 2013. – С. 45]. Фактически самооценка выступает оценкой личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей.

В структурном отношении самооценка включает когнитивный и эмоциональный компоненты. Когнитивный компонент отражает знания человека о себе, а эмоциональный – его отношение к себе. При этом самооценка может быть адекватной или неадекватной (заниженной или завышенной), что существенно влияет на эмоциональное состояние и поведение личности [Войскунский, 2010. – С. 78]. Как отмечают современные исследователи, адекватная самооценка обеспечивает нормативное взаимодействие человека с окружающей средой, тогда как неадекватная самооценка приводит к различным отклонениям в поведении и развитии личности.

Существенное значение имеет также устойчивость самооценки, которая отражает стабильность представлений человека о себе при различных ситуативных изменениях. В юношеском возрасте самооценка часто характеризуется недостаточной устойчивостью, что делает молодых людей особенно чувствительными к внешним оценкам и социальному сравнению [Марцинковская, 2012. – С. 12].

Формирование самооценки происходит под влиянием множества факторов, среди которых ведущую роль играют взаимоотношения с окружающими людьми. Как указывает Костяк Т.В., «психологические особенности формирования самооценки связаны с интериоризацией оценок и социальных реакций окружающих, а также с социальным сравнением» [Костяк, 2015. – С. 35]. В юношеском возрасте существенное влияние на самооценку оказывает референтная группа сверстников, которая задает нормы и стандарты поведения.

Особенно важно отметить, что в юношеском возрасте происходит активное становление личности и формирование идентичности, при этом самооценка становится особенно уязвимой к внешним воздействиям. По мнению Корниенко Д.С., «в юношеском возрасте самооценка претерпевает значительные изменения, связанные с развитием рефлексии и самосознания, формированием личностной идентичности и расширением социальных контактов» [Корниенко, 2022. – С. 204].

Современные исследования самооценки рассматривают ее не только как продукт личного опыта, но и как результат сложного взаимодействия личности с социальной средой. В условиях цифрового общества такое взаимодействие все чаще опосредуется информационно-коммуникационными технологиями, что создает новые механизмы влияния на формирование самооценки молодежи.

Согласно теории социального сравнения, люди оценивают себя, сравнивая с другими, особенно с теми, кого считают похожими на себя или социально близкими. В этом контексте социальные сети предоставляют обширные возможности для социального сравнения, что может существенно влиять на самооценку. Как отмечает Троицкая Е.А., «проблемное использование социальных сетей имеет прямую связь с такими личностными особенностями, как чувство зависти, ожидание особого отношения к себе, поглощенность фантазиями о своей славе, потребность в постоянном внимании и восхищении» [Троицкая, 2025. – С. 109]. Все эти характеристики тесно связаны с процессами самооценивания и социального сравнения.

В юношеском возрасте самооценка играет важную роль в формировании жизненных целей и планов, профессиональном самоопределении и построении межличностных отношений. Как указывает Козлова Н.С., «самооценка в юношеском возрасте становится более дифференцированной и интегрированной, при этом усиливается значение внутренних критериев самооценивания, хотя внешние оценки сохраняют свою значимость» [Козлова, 2022. – С. 20]. Эта особенность делает молодых людей особенно чувствительными к информации, получаемой через социальные сети, поскольку она может выступать как внешний критерий для самооценивания.

В современной психологии выделяют несколько основных функций самооценки: регуляторную, защитную, развивающую и эмоциональную. Регуляторная функция заключается в том, что самооценка выступает необходимым внутренним условием регуляции поведения и деятельности. Защитная функция проявляется в поддержании внутренней стабильности и целостности личности. Развивающая функция связана с самосовершенствованием и личностным ростом. Эмоциональная функция определяет общее эмоциональное самочувствие и уровень психологического благополучия личности [Емелин, 2012. – С. 86].

Таким образом, самооценка представляет собой сложный психологический феномен, играющий ключевую роль в формировании и развитии личности. В юношеском возрасте, когда происходит активное становление личностной идентичности, самооценка особенно чувствительна к внешним влияниям, что делает молодых людей уязвимыми к воздействию социальных сетей и других информационно-коммуникационных технологий. Исследование механизмов этого влияния представляет значительный научный и практический интерес в контексте психологического благополучия современной молодежи.

1.2. Социальные сети как фактор социализации современной молодежи

Современное общество характеризуется стремительным развитием информационных технологий и цифровой среды, которые существенно трансформировали процессы коммуникации и социального взаимодействия. Особое место в этих процессах занимают социальные сети, ставшие неотъемлемой частью повседневной жизни молодежи. Xетвертая информационная революция, связанная с изобретением микропроцессоров и последующим развитием Интернета, ознаменовала начало эпохи, отличительной чертой которой является возрастающее значение информации и качественное увеличение объема ее производства и потребления [Рубцова, 2019. – С. 118].

Социальные сети представляют собой интерактивные многопользовательские веб-сайты, контент которых формируется самими участниками сети и предоставляют пользователям широкие возможности для коммуникации, самопрезентации и потребления информационного контента. По данным исследований, среди жителей России почти половина населения (47% или 67,8 млн человек) зарегистрирована в социальных сетях и проводит в них более двух часов ежедневно [Ляпина, 2022. – С. 202]. При этом наиболее активными пользователями являются лица подросткового и юношеского возрастов, что делает социальные сети значимым фактором социализации современной молодежи.

Исследование, проведенное Корниенко Д.С. и соавторами, показало, что подростки проводят в социальных сетях от 3 часов 50 минут до 4 часов 20 минут ежедневно, при этом для 50% респондентов характерно использование от четырех до пяти социальных сетей [Корниенко, 2022. – С. 210]. Такая высокая вовлеченность молодежи в виртуальное пространство социальных сетей обусловливает их существенное влияние на процессы социализации, формирование идентичности и развитие личности.

Мотивы обращения молодежи к социальным сетям разнообразны. В исследовании Ляпиной Т.Е. выделяются три основные группы мотивов: коммуникативные (текстовое, аудио- и видеообщение, файлообмен), познавательные (получение актуальной полезной информации на темы работы, учебы или специфических интересов) и развлекательные (потребление развлекательного контента и использование средств релаксации) [Ляпина, 2022. – С. 204]. При этом коммуникативные мотивы являются доминирующими для пользователей с различным уровнем активности, что подчеркивает значимость социальных сетей как средства межличностного взаимодействия.

Социализация как процесс усвоения индивидом социальных норм, ценностей и поведенческих моделей в условиях цифрового общества приобретает новые формы и механизмы. Так, в виртуальном пространстве социальных сетей формируется особый вид социализации – информационная социализация, которая представляет собой процесс включения личности в социально-информационную среду общества [Войскунский, 2015. – С. 70]. Данный процесс характеризуется усвоением норм и правил виртуального взаимодействия, овладением навыками самопрезентации в сетевом пространстве и формированием виртуальной идентичности.

Особую значимость социальные сети приобретают для подростков и юношей в силу специфики их возрастного развития. Как указывает Костяк Т.В., современные психологические исследования взаимодействия личности с IT-технологиями в основном посвящены изучению влияния Интернет-коммуникации на личность человека в разные возрастные периоды, роли виртуальной среды в процессе социализации детей и подростков [Костяк, 2022. – С. 114]. В подростковом и юношеском возрасте, когда ведущей деятельностью является интимно-личностное общение со сверстниками, социальные сети предоставляют обширные возможности для удовлетворения потребности в коммуникации, самовыражении и групповой принадлежности.

Социальные сети оказывают амбивалентное влияние на процесс социализации молодежи. С одной стороны, они расширяют коммуникативные возможности, предоставляют доступ к разнообразной информации, создают условия для самореализации и формирования социального капитала. Как отмечают исследователи, интеграция социальных сетей в ежедневную активность молодых людей способствует развитию информационно-коммуникативной компетентности, необходимой для успешной адаптации в современном обществе [Поливанова, 2022. – С. 25].

С другой стороны, чрезмерная вовлеченность в виртуальное общение может приводить к формированию интернет-зависимости, снижению навыков реального взаимодействия, искажению восприятия социальной реальности. Исследование Корниенко Д.С. показало, что интеграция социальных сетей в ежедневную активность снижает удовлетворенность жизнью и усиливает переживание одиночества у подростков [Корниенко, 2022. – С. 214]. При этом эффект более выражен у девушек, для которых характерно более интенсивное использование социальных сетей и большая эмоциональная вовлеченность в виртуальное общение.

Особое значение в контексте социализации имеет феномен социального сравнения, который в условиях социальных сетей приобретает новые формы. Пользователи социальных сетей часто сталкиваются с идеализированными образами жизни других людей, что создает благоприятную почву для социального сравнения и может оказывать негативное влияние на самооценку и психологическое благополучие. Как показывают исследования, активные пользователи социальных сетей демонстрируют повышенные самооценки характера, авторитета и внешности, а также более высокие притязания по психологическим качествам [Костяк, 2022. – С. 118], что может свидетельствовать о компенсаторной функции виртуального общения.

Таким образом, социальные сети выступают значимым фактором социализации современной молодежи, оказывая существенное влияние на формирование идентичности, развитие коммуникативных навыков, усвоение социальных норм и ценностей. При этом характер данного влияния зависит от многих факторов, включая индивидуальные особенности личности, интенсивность и способы использования социальных сетей, а также социально-культурный контекст.

1.3. Исследования влияния социальных сетей на самооценку

Проблематика влияния социальных сетей на самооценку молодежи привлекает всё большее внимание исследователей в связи с возрастающей ролью цифровых технологий в жизни современного общества. Научное сообщество активно изучает различные аспекты данной проблемы, применяя широкий спектр методологических подходов и исследовательских стратегий.

Значительный вклад в изучение данной проблематики внесли зарубежные исследователи, чьи работы заложили теоретико-методологическую основу для последующих исследований. Так, S. Meier и J. Gray в своих исследованиях выявили отрицательную корреляцию между временем, проведенным в социальных сетях, и удовлетворенностью жизнью у молодых взрослых [Meier, 2014. – С. 201]. Ученые обнаружили, что именно визуально-ориентированная активность в социальных сетях, такая как просмотр и публикация фотографий, сильнее всего связана с неудовлетворенностью собственной внешностью и, как следствие, с более низкой самооценкой.

Исследование T. Hunt, D. Marx, C. Lipson и J. Young продемонстрировало, что пассивное использование социальных сетей, то есть просмотр чужих профилей без активного взаимодействия, связано со снижением самооценки и усилением депрессивных симптомов [Hunt, 2018. – С. 758]. Авторы предположили, что такой эффект обусловлен механизмом социального сравнения, который активизируется при просмотре идеализированных образов жизни других пользователей.

R. Perloff в своих исследованиях сосредоточила внимание на влиянии социальных медиа на образ тела и самооценку молодых женщин. Она обнаружила значимую связь между экспозицией идеализированных изображений и неудовлетворенностью собственной внешностью [Perloff, 2014. – С. 370]. Причем этот эффект был более выражен у женщин с изначально низкой самооценкой и высоким уровнем перфекционизма.

В отечественной психологии данная проблематика также активно разрабатывается. Так, Костяк Т.В. в своем исследовании психологических особенностей активных пользователей социальных сетей обнаружила, что они «склонны завышать свою самооценку по параметрам характера, авторитета и внешности, а уровень притязаний – по способностям и характеру» [Костяк, 2022. – С. 118]. Автор отмечает, что активные пользователи социальных сетей имеют нереалистичные оценки себя и своих возможностей по личностным качествам, при этом связывают свои успехи и неудачи больше с внешними обстоятельствами, чем с собственными усилиями и способностями.

Исследование Троицкой Е.А., направленное на выявление взаимосвязи проблемного использования социальных сетей и нарциссических черт личности у старшеклассников, показало, что проблемное использование социальных сетей имеет прямую связь с такими нарциссическими чертами личности, как чувство зависти, ожидание особого отношения к себе, поглощенность фантазиями о своей славе, потребность в постоянном внимании и восхищении [Троицкая, 2025. – С. 109]. Автор отмечает, что данные нарциссические черты тесно связаны с самооценкой и могут как отражать, так и формировать определенные аспекты самооценки молодых людей.

Корниенко Д.С. и соавторы в своем исследовании взаимосвязи использования социальных сетей с удовлетворенностью жизнью и одиночеством у подростков обнаружили, что «удовлетворенность жизнью снижается, а переживание одиночества усиливается при более высокой интеграции социальных сетей в ежедневную активность подростка» [Корниенко, 2022. – С. 214]. Причем этот эффект более выражен у девушек, что указывает на гендерные различия в механизмах влияния социальных сетей на психологическое благополучие и самооценку.

Существенный вклад в понимание механизмов влияния социальных сетей на самооценку внесли исследования, проведенные в рамках теории социального сравнения. Согласно данной теории, люди оценивают себя, сравнивая с другими, особенно с теми, кого считают похожими на себя или социально близкими. В этом контексте социальные сети предоставляют обширные возможности для социального сравнения, что может существенно влиять на самооценку.

Взаимосвязь использования социальных сетей с самооценкой и нарциссизмом у молодежи проявляется в том, что социальные сети создают условия для постоянного социального сравнения, которое может приводить как к повышению, так и к снижению самооценки в зависимости от направления сравнения [Фомиченко, 2023. – С. 157]. При восходящем социальном сравнении (с теми, кто воспринимается как более успешный) часто наблюдается снижение самооценки, тогда как нисходящее сравнение (с менее успешными) может приводить к ее повышению.

Важно отметить, что влияние социальных сетей на самооценку опосредуется множеством факторов, включая индивидуальные особенности личности, характер использования социальных сетей, социальный контекст и др. Исследования показывают, что активное использование социальных сетей (вступление в коммуникацию, создание контента) связано с более высокой самооценкой, тогда как пассивное потребление контента (просмотр чужих профилей без взаимодействия) коррелирует с ее снижением [Хороших, 2022. – С. 90].

Таким образом, анализ отечественных и зарубежных исследований влияния социальных сетей на самооценку молодежи позволяет говорить о сложном и неоднозначном характере данного влияния. С одной стороны, социальные сети могут способствовать повышению самооценки через механизмы социальной поддержки, признания и положительной обратной связи. С другой стороны, они создают условия для социального сравнения с идеализированными образами, что может приводить к снижению самооценки и ухудшению психологического благополучия.

ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ НА САМООЦЕНКУ МОЛОДЕЖИ

2.1. Выборка

Эмпирическое исследование проводилось на базе высших учебных заведений г. Москвы в период с декабря 2024 г. по май 2025 г. В исследовании приняли участие 75 человек в возрасте от 18 до 25 лет (средний возраст составил 21,3 года), из них 48 женщин (64%) и 27 мужчин (36%), являющихся студентами московских вузов и активными пользователями минимум одной социальной сети.

Формирование выборки осуществлялось методом целевого отбора с соблюдением следующих критериев включения: возраст от 18 до 25 лет; статус студента очной формы обучения; регулярное использование хотя бы одной социальной сети (не менее 3-х раз в неделю); добровольное согласие на участие в исследовании. Критериями исключения являлись: отказ от заполнения всех предложенных методик; наличие диагностированных психических расстройств; нерегулярное использование социальных сетей.

Распределение респондентов по вузам было следующим: Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова – 23 человека (30,7%), Российский государственный гуманитарный университет – 19 человек (25,3%), Московский государственный психолого-педагогический университет – 17 человек (22,7%), Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики» – 16 человек (21,3%).

По направлениям подготовки участники исследования распределились следующим образом: гуманитарные науки – 31 человек (41,3%), социальные науки – 23 человека (30,7%), технические и естественные науки – 21 человек (28%). Такое распределение обеспечивает представленность студентов разных профилей обучения, что повышает репрезентативность выборки.

Все респонденты являлись активными пользователями социальных сетей. При этом 68 человек (90,7%) использовали более одной социальной сети регулярно. Среднее время, проводимое респондентами в социальных сетях, составило 4,2 часа в день, что соответствует данным исследований, проведенных на аналогичных выборках [Корниенко, 2022. – С. 210].

Процедура исследования соответствовала принципам этического кодекса психолога и включала предварительное информирование участников о целях исследования, получение их добровольного согласия, обеспечение конфиденциальности полученных данных.

2.2. Методические условия

Для решения поставленных исследовательских задач был использован комплекс взаимодополняющих психодиагностических методик, позволяющих получить целостное представление о влиянии социальных сетей на самооценку молодежи.

Первая методика – «Методика исследования самооценки Дембо-Рубинштейн в модификации А.М. Прихожан». Данная методика представляет собой вариант известной прямой методики измерения самооценки, основанной на непосредственном оценивании респондентами ряда личных качеств. Испытуемым предлагалось отметить уровень развития у себя следующих качеств: здоровье, ум, способности, характер, авторитет у сверстников, внешность, уверенность в себе. Выбор данной методики обусловлен ее высокой валидностью и надежностью, а также возможностью дифференцированной оценки различных аспектов самооценки. Об адекватной самооценке свидетельствует количество баллов от 50 до 75, о завышенной – от 75 до 100, о заниженной – ниже 50 баллов [Костяк, 2022. – С. 116].

Вторая методика – «Тест-опросник "Определение уровня самооценки" С.В. Ковалёва». Методика включает 32 суждения, по отношению к которым испытуемые выражают степень своего согласия. Данный опросник позволяет определить общий уровень самооценки и степень ее адекватности. Выбор методики обусловлен ее хорошими психометрическими характеристиками и возможностью сопоставления полученных результатов с данными методики Дембо-Рубинштейн для повышения надежности исследования.

Третья методика – авторская анкета «Использование социальных сетей», разработанная специально для данного исследования. Анкета включает вопросы о времени использования социальных сетей, предпочитаемых платформах, целях и характере активности в социальных сетях. При разработке анкеты учитывался опыт предыдущих исследований, в частности, работ Корниенко Д.С. и соавторов, которые использовали аналогичные показатели для оценки формальных характеристик использования социальных сетей [Корниенко, 2022. – С. 209].

Для углубленного анализа влияния социальных сетей на психологическое благополучие молодежи была также использована «Шкала интеграции социальных медиа» (Jenkins-Guarnieri et al.). Данная методика оценивает степень поведенческой и эмоциональной включенности человека в социальную сеть и содержит 10 вопросов с вариантами ответа по 5-балльной шкале. Методика позволяет выявить, насколько в ежедневной практике представлена активность, связанная с социальной сетью.

Сбор данных проводился в групповой форме в аудиториях московских вузов в первой половине дня, что обеспечивало оптимальное функциональное состояние респондентов. Перед началом тестирования участникам предоставлялась подробная инструкция по заполнению методик, а также разъяснялись цели исследования и гарантировалась конфиденциальность полученных данных. Время заполнения всех методик составляло в среднем 30-40 минут. Во время проведения диагностики исследователь находился в аудитории и был готов ответить на возникающие вопросы.

Для обработки полученных данных использовались методы математической статистики: корреляционный анализ Пирсона, t-критерий Стьюдента для независимых выборок, регрессионный анализ. Статистическая обработка осуществлялась с помощью программы Excel.

2.3. Процедура

Эмпирическое исследование влияния социальных сетей на самооценку молодежи проводилось в течение шести месяцев и было реализовано в несколько последовательных этапов

На подготовительном этапе была разработана программа исследования, определены критерии формирования выборки, подготовлен диагностический инструментарий, включая разработку авторской анкеты «Использование социальных сетей». Также на данном этапе были установлены контакты с администрацией вузов г. Москвы для получения разрешения на проведение исследования и согласования организационных вопросов.

Второй этап был посвящен формированию выборки исследования. Набор участников осуществлялся путем информирования студентов о проводимом исследовании во время учебных занятий с разрешения преподавателей, а также через размещение объявлений на информационных стендах и в электронных ресурсах вузов. Студентам, выразившим желание участвовать в исследовании, предоставлялась подробная информация о его целях, задачах и процедуре.

Основной этап сбора эмпирических данных проводился в январе 2025 г. Диагностические сессии организовывались в групповой форме в аудиториях московских вузов во внеучебное время по предварительной записи. Каждая диагностическая сессия включала от 8 до 15 участников и проводилась в первой половине дня для обеспечения оптимального функционального состояния респондентов.

Перед началом тестирования участникам предлагалось подписать информированное согласие, в котором разъяснялись цели исследования, гарантировалась конфиденциальность полученных данных, а также указывалось на возможность отказа от участия в исследовании на любом его этапе без объяснения причин. После подписания согласия респондентам выдавался комплект диагностических методик в следующей последовательности: анкета «Использование социальных сетей», «Методика исследования самооценки Дембо-Рубинштейн в модификации А.М. Прихожан», «Тест-опросник "Определение уровня самооценки" С.В. Ковалёва», «Шкала интеграции социальных медиа».

Перед заполнением каждой методики участникам предоставлялась подробная инструкция по ее выполнению. Время заполнения всех методик составляло в среднем 30-40 минут. Во время проведения диагностики исследователь находился в аудитории и был готов ответить на возникающие вопросы. После завершения тестирования каждому участнику предлагалось оставить контактные данные для получения обратной связи по результатам исследования.

Этап обработки и анализа полученных данных осуществлялся в феврале 2025 г. На данном этапе проводилась первичная обработка результатов, их систематизация и статистический анализ с использованием программного пакета Excel. Для анализа взаимосвязи между параметрами использования социальных сетей и уровнем самооценки молодежи применялся корреляционный анализ Пирсона. Для выявления различий в уровне самооценки между группами с разным характером использования социальных сетей использовался t-критерий Стьюдента. Для определения вклада различных параметров использования социальных сетей в уровень самооценки применялся регрессионный анализ.

На заключительном этапе исследования осуществлялась интерпретация полученных результатов, формулирование выводов и разработка практических рекомендаций по оптимизации использования социальных сетей для поддержания адекватной самооценки.

2.4. Результаты

В результате проведенного эмпирического исследования были получены данные, позволяющие выявить характер взаимосвязи между использованием социальных сетей и самооценкой молодежи. Анализ этих данных осуществлялся в соответствии с задачами исследования и выдвинутой гипотезой о существовании обратной зависимости между временем, проводимым в социальных сетях, и уровнем самооценки молодежи, а также о опосредующей роли характера использования социальных сетей (активное vs пассивное).

На первом этапе анализа были рассмотрены результаты диагностики самооценки респондентов по методике Дембо-Рубинштейн в модификации А.М. Прихожан. Полученные данные представлены в таблице 1.

Таблица 1

Средние значения показателей самооценки респондентов по методике Дембо-Рубинштейн

*p<0,05; **p<0,01; ***p<0,001

Общий уровень самооценки респондентов находится в пределах средних значений (64,2 балла), что свидетельствует о ее адекватности. При этом наблюдаются некоторые гендерные различия: мужчины демонстрируют несколько более высокий общий уровень самооценки по сравнению с женщинами (66,7 и 62,9 баллов соответственно), однако эти различия не достигают уровня статистической значимости (p=0,056).

Статистически значимые гендерные различия обнаружены по параметрам «характер», «авторитет у сверстников», «внешность» и «уверенность в себе». При этом женщины оценивают свой характер значимо выше, чем мужчины (68,0 и 60,3 балла соответственно, p<0,01), в то время как мужчины демонстрируют более высокие самооценки по параметрам «авторитет у сверстников» (67,2 против 61,9, p<0,05), «внешность» (65,9 против 56,1, p<0,01) и «уверенность в себе» (67,8 против 57,5, p<0,001). Полученные результаты согласуются с данными исследования Костяк Т.В., которая также отмечала гендерные различия в самооценке по параметрам внешности и уверенности в себе [Костяк, 2022. – С. 117].

На следующем этапе анализа была исследована взаимосвязь между параметрами использования социальных сетей и уровнем самооценки респондентов. Результаты корреляционного анализа представлены в таблице 2.

Таблица 2

Коэффициенты корреляции между параметрами использования социальных сетей и показателями самооценки

*p<0,05; **p<0,01

Корреляционный анализ выявил наличие статистически значимых взаимосвязей между параметрами использования социальных сетей и показателями самооценки респондентов. Так, обнаружена обратная связь между временем, проводимым в социальных сетях, и общим уровнем самооценки (r=-0,38, p<0,01), а также ее отдельными параметрами: внешностью (r=-0,42, p<0,01), авторитетом у сверстников (r=-0,29, p<0,05) и уверенностью в себе (r=-0,36, p<0,01). Это согласуется с данными исследования Корниенко Д.С., который также отмечал негативную связь между интенсивностью использования социальных сетей и показателями психологического благополучия [Корниенко, 2022. – С. 214].

Наиболее сильная обратная связь наблюдается между пассивным использованием социальных сетей и показателями самооценки: общим уровнем (r=-0,45, p<0,01), внешностью (r=-0,48, p<0,01), авторитетом у сверстников (r=-0,39, p<0,01) и уверенностью в себе (r=-0,51, p<0,01). В то же время активное использование социальных сетей имеет слабую положительную связь с самооценкой внешности (r=0,27, p<0,05), авторитета у сверстников (r=0,32, p<0,01) и уверенности в себе (r=0,23, p<0,05).

Для более наглядного представления взаимосвязи между временем, проводимым в социальных сетях, и уровнем самооценки была построена диаграмма (рис. 1), отражающая распределение средних значений общего уровня самооценки в группах с разной интенсивностью использования социальных сетей. Данные, наглядно демонстрируют обратную зависимость между временем, проводимым в социальных сетях, и уровнем самооценки респондентов.

Так, респонденты, проводящие в социальных сетях менее 2 часов в день, имеют наиболее высокий средний уровень самооценки (70,3 балла), в то время как у респондентов, проводящих в социальных сетях более 6 часов в день, этот показатель значительно ниже (58,4 балла). Данная тенденция согласуется с результатами исследования Троицкой Е.А., которая отмечала негативную связь между интенсивностью использования социальных сетей и психологическим благополучием [Троицкая, 2025. – С. 110].

Рисунок 1. Средний уровень самооценки в группах с разной интенсивностью использования социальных сетей

Регрессионный анализ показал, что наибольший вклад в вариативность уровня самооценки вносят такие параметры, как пассивное использование социальных сетей (β=-0,43, p<0,01), интеграция социальных сетей в ежедневную активность (β=-0,38, p<0,01) и время, проводимое в социальных сетях (β=-0,32, p<0,01). При этом характер использования социальных сетей (активное vs пассивное) выступает значимым модератором взаимосвязи между временем, проводимым в социальных сетях, и уровнем самооценки, что подтверждает выдвинутую гипотезу исследования.

2.5. Обсуждение результатов

Полученные в ходе эмпирического исследования данные позволяют сделать ряд важных выводов о характере и механизмах влияния социальных сетей на самооценку молодежи. Прежде всего, следует отметить, что результаты подтвердили основную гипотезу исследования о существовании обратной зависимости между временем, проводимым в социальных сетях, и уровнем самооценки молодежи, а также о опосредующей роли характера использования социальных сетей (активное vs пассивное).

Обнаруженная обратная связь между временем, проводимым в социальных сетях, и показателями самооценки согласуется с результатами зарубежных исследований. Так, S. Meier и J. Gray также выявили отрицательную корреляцию между временем, проведенным в социальных сетях, и удовлетворенностью жизнью у молодых взрослых [Meier, 2014. – С. 201]. Однако наше исследование показало, что не только общее время использования социальных сетей, но и характер этого использования играет существенную роль в формировании самооценки.

Особенно важным представляется выявленное различие между влиянием активного и пассивного использования социальных сетей на самооценку. Пассивное использование (просмотр чужих профилей и публикаций без активного взаимодействия) продемонстрировало наиболее сильную отрицательную связь с показателями самооценки, в то время как активное использование (создание контента, комментирование, участие в обсуждениях) имело слабую положительную связь с некоторыми аспектами самооценки (внешность, авторитет у сверстников, уверенность в себе). Эти данные согласуются с результатами исследования T. Hunt и соавторов, которые также обнаружили, что пассивное использование социальных сетей связано со снижением самооценки и усилением депрессивных симптомов [Hunt, 2018. – С. 758].

Полученные результаты можно объяснить с позиции теории социального сравнения. При пассивном использовании социальных сетей молодые люди в большей степени подвержены восходящему социальному сравнению с идеализированными образами других пользователей, что может приводить к формированию негативного представления о себе и снижению самооценки. Социальные сети создают условия для постоянного социального сравнения, которое может приводить как к повышению, так и к снижению самооценки в зависимости от направления сравнения [Фомиченко, 2023. – С. 157]. В нашем исследовании было выявлено, что пассивное использование социальных сетей способствует преимущественно восходящему социальному сравнению, что негативно сказывается на самооценке.

Интересным представляется тот факт, что активное использование социальных сетей имеет слабую положительную связь с некоторыми аспектами самооценки. Это может быть объяснено тем, что активное создание контента и взаимодействие с другими пользователями дает возможность получения социального одобрения и признания, что способствует повышению самооценки. Кроме того, активное использование социальных сетей может служить средством самовыражения и самореализации, что также положительно влияет на самооценку. Психологические особенности формирования самооценки связаны с интериоризацией оценок и социальных реакций окружающих, а также с социальным сравнением [Костяк, 2022. – С. 118]. В случае активного использования социальных сетей молодые люди получают больше возможностей для получения позитивной обратной связи, что может компенсировать негативные эффекты социального сравнения.

Выявленные гендерные различия в самооценке и использовании социальных сетей также заслуживают внимания. Тот факт, что женщины демонстрируют более низкие самооценки по параметрам внешности и уверенности в себе, а также более интенсивно используют социальные сети, согласуется с данными других исследований. Корниенко Д.С. и соавторы также отмечали, что «девушки демонстрируют значимо более высокие показатели одиночества, интеграции социальных сетей в ежедневную активность, а также имеют большее количество друзей в социальных сетях при среднем размере эффектов» [Корниенко, 2022. – С. 210]. Это может быть связано с большей ориентацией женщин на социальные отношения и социальное одобрение, а также с более высокой чувствительностью к социальным сравнениям в области внешности.

Важным аспектом полученных результатов является выявленная связь между интеграцией социальных сетей в ежедневную активность и самооценкой. Чем выше степень интеграции социальных сетей в повседневную жизнь молодых людей, тем ниже их самооценка. Это согласуется с результатами исследования, что удовлетворенность жизнью снижается, а переживание одиночества усиливается при более высокой интеграции социальных сетей в ежедневную активность подростка [Корниенко, 2022. – С. 214]. Данная закономерность может быть объяснена тем, что высокая интеграция социальных сетей в повседневную жизнь часто сопровождается формированием психологической зависимости от них, что негативно сказывается на психологическом благополучии и самооценке.

Результаты регрессионного анализа позволили выявить, что наибольший вклад в вариативность уровня самооценки вносят такие параметры, как пассивное использование социальных сетей, интеграция социальных сетей в ежедневную активность и время, проводимое в социальных сетях. Это подтверждает комплексный характер влияния социальных сетей на самооценку молодежи и указывает на необходимость учета не только количественных, но и качественных характеристик использования социальных сетей при анализе их влияния на психологическое благополучие.

В целом, полученные результаты позволяют говорить о том, что влияние социальных сетей на самооценку молодежи носит сложный, многоаспектный характер и опосредуется множеством факторов, включая характер использования социальных сетей, гендерные особенности, а также степень интеграции социальных сетей в повседневную жизнь. При этом наиболее негативное влияние на самооценку оказывает пассивное использование социальных сетей, связанное с просмотром чужих профилей и публикаций без активного взаимодействия.

2.6. Практические рекомендации

На основе результатов проведенного эмпирического исследования можно сформулировать ряд практических рекомендаций, направленных на оптимизацию использования социальных сетей с целью поддержания адекватной самооценки молодежи. Данные рекомендации могут быть полезны как для самих молодых людей, так и для психологов, педагогов, родителей и специалистов, работающих с молодежью.

В первую очередь, учитывая выявленную обратную зависимость между временем, проводимым в социальных сетях, и уровнем самооценки, представляется целесообразным ограничение времени пребывания в социальных сетях. Рекомендуется устанавливать временные лимиты использования социальных сетей (не более 2-3 часов в день), что соответствует результатам нашего исследования, показавшего, что респонденты, проводящие в социальных сетях менее 2 часов в день, имеют наиболее высокий средний уровень самооценки. Для контроля времени можно использовать специальные приложения и функции смартфонов, позволяющие отслеживать и ограничивать время использования социальных сетей. Так, умеренное использование цифровых устройств оказывает позитивное влияние на психологическое благополучие [Корниенко, 2022. – С. 216].

Принимая во внимание, что пассивное использование социальных сетей показало наиболее сильную отрицательную связь с показателями самооценки, важно стимулировать более активные формы взаимодействия в социальных сетях. Рекомендуется не только просматривать контент, но и участвовать в обсуждениях, создавать собственный контент, делиться своими мыслями и идеями. Активное использование социальных сетей способствует получению позитивной обратной связи и социального одобрения, что может положительно влиять на самооценку.

Особое внимание следует уделить развитию критического мышления по отношению к контенту в социальных сетях. Молодым людям необходимо осознавать, что информация и образы, представленные в социальных сетях, часто являются идеализированными и не отражают реальную жизнь. Постоянное пребывание в социальных сетях может оказывать существенное влияние на то, как молодые люди воспринимают и оценивают себя, свои достижения и место в социуме [Рубцова, 2019. – С. 119]. Развитие навыков критического восприятия информации поможет снизить негативные эффекты социального сравнения.

Для специалистов, работающих с молодежью, рекомендуется разработка и внедрение программ психологического сопровождения, направленных на формирование адекватной самооценки в условиях цифровизации. Такие программы могут включать тренинги по развитию навыков эффективного использования социальных сетей, управлению временем, формированию устойчивой самооценки, не зависящей от внешних оценок и социального сравнения.

Учитывая выявленные гендерные различия в самооценке и использовании социальных сетей, целесообразно разрабатывать гендерно-ориентированные рекомендации. Для девушек, которые демонстрируют более низкие самооценки по параметрам внешности и уверенности в себе, а также более интенсивно используют социальные сети, может быть полезным развитие навыков позитивного самовосприятия и самопринятия, независимого от стандартов красоты, транслируемых в социальных сетях. Проблемное использование социальных сетей имеет прямую связь с такими личностными особенностями, как чувство зависти, ожидание особого отношения к себе, поглощенность фантазиями о своей славе, потребность в постоянном внимании и восхищении [Троицкая, 2025. – С. 109].

Важным аспектом является также поддержание баланса между виртуальным и реальным общением. Рекомендуется активно развивать навыки межличностного взаимодействия в реальной жизни, участвовать в офлайн-активностях, заниматься спортом, творчеством, волонтерской деятельностью. Из исследования Костяк Т.В. следует, что «переживание одиночества в целом не характерно для активных пользователей социальных сетей, чувство одиночества возникает у них в ситуации недоступности общения, поэтому пребывание онлайн можно рассматривать как компенсаторную функцию защиты от неприятного переживания одиночества» [Костяк, 2022. – С. 119].

Учитывая полученные результаты, можно рекомендовать разработку специальных образовательных программ по цифровой грамотности и психологической безопасности в интернете, которые бы включали информацию о потенциальных рисках и способах безопасного использования социальных сетей

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Самооценка представляет собой сложный психологический феномен, играющий ключевую роль в регуляции поведения и деятельности личности. В юношеском возрасте, когда происходит активное становление личности и формирование идентичности, самооценка особенно уязвима к внешним воздействиям. Самооценка формируется под влиянием множества факторов, среди которых важное место занимают оценки окружающих и социальное сравнение. В структурном отношении самооценка включает когнитивный и эмоциональный компоненты и может быть адекватной или неадекватной, что существенно влияет на эмоциональное состояние и поведение личности.

Социальные сети стали неотъемлемой частью повседневной жизни современной молодежи и значимым фактором социализации. Исследования показывают, что молодые люди проводят в социальных сетях от 3 до 12 часов ежедневно. Платформы социальных медиа ориентированы на визуальный контент и механизмы социального одобрения через лайки, комментарии и репосты, что создает благоприятную почву для социального сравнения. Среди основных мотивов обращения молодежи к социальным сетям выделяются коммуникативные, познавательные и развлекательные, при этом коммуникативные мотивы являются доминирующими.

Анализ отечественных и зарубежных исследований показал, что влияние социальных сетей на самооценку молодежи носит сложный и неоднозначный характер. Большинство исследований указывают на отрицательную корреляцию между временем, проведенным в социальных сетях, и уровнем самооценки. Особенно негативное влияние оказывает пассивное использование социальных сетей, связанное с просмотром чужих профилей без активного взаимодействия. В то же время, активное использование социальных сетей, направленное на создание контента и взаимодействие с другими пользователями, может оказывать положительное влияние на некоторые аспекты самооценки.

Проведенное эмпирическое исследование подтвердило гипотезу о существовании обратной зависимости между временем, проводимым в социальных сетях, и уровнем самооценки молодежи. Корреляционный анализ выявил статистически значимые обратные связи между временем, проводимым в социальных сетях, и общим уровнем самооценки, а также ее отдельными параметрами: внешностью, авторитетом у сверстников и уверенностью в себе. Наиболее сильная обратная связь наблюдается между пассивным использованием социальных сетей и показателями самооценки, в то время как активное использование имеет слабую положительную связь с некоторыми аспектами самооценки.

Регрессионный анализ показал, что наибольший вклад в вариативность уровня самооценки вносят такие параметры, как пассивное использование социальных сетей, интеграция социальных сетей в ежедневную активность и время, проводимое в социальных сетях. При этом характер использования социальных сетей (активное vs пассивное) выступает значимым модератором взаимосвязи между временем, проводимым в социальных сетях, и уровнем самооценки.

На основе полученных результатов были разработаны практические рекомендации по оптимизации использования социальных сетей для поддержания адекватной самооценки. Рекомендации включают ограничение времени пребывания в социальных сетях (не более 2-3 часов в день), стимулирование активных форм взаимодействия, развитие критического мышления по отношению к контенту в социальных сетях, поддержание баланса между виртуальным и реальным общением. Для специалистов, работающих с молодежью, предлагается разработка и внедрение программ психологического сопровождения, направленных на формирование адекватной самооценки в условиях цифровизации.

Проведенное исследование вносит вклад в понимание механизмов влияния социальных сетей на самооценку молодежи и может служить основой для разработки эффективных программ психологического сопровождения молодых людей в условиях цифрового общества.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Белинская Е. П. Психология интернет-коммуникации. – М.: МПСУ; Воронеж: МОДЭК, 2013. – 192 с.
2. Богачева Н. В., Войскунский А. Е. Когнитивные стили и импульсивность у геймеров с разным уровнем игровой активности и предпочитаемым типом игр // Психология. Журнал Высшей школы экономики. – 2015. – Т. 12. – № 1. – С. 29-53.
3. Войскунский А. Е. Психология и интернет. – М.: Акрополь, 2010. – 439 с.
4. Войскунский А. Е., Евдокименко А. С. Альтернативная идентичность в социальных сетях // Вестник Московского университета. Серия 14. Психология. – 2015. – № 1. – С. 66-83.
5. Гулевич О. А., Аникеенок Е. Ю., Максименко И. С. Мотивация использования социальных сетей: анализ групп пользователей // Социальная психология и общество. – 2014. – Т. 5. – № 3. – С. 58-67.
6. Емелин В. А., Рассказова Е. И., Тхостов А. Ш. Психологические последствия развития информационных технологий // Психологический журнал. – 2012. – Т. 33. – № 1. – С. 81-90.
7. Знаков В. В. Психология понимания мира человека. – М.: Институт психологии РАН, 2016. – 488 с.
8. Козлова Н. С., Комарова Е. Н. Особенности самооценки у активных пользователей социальных сетей // Психология. Психофизиология. – 2022. – Т. 15. – № 2. – С. 15-24.
9. Корниенко Д. С., Руднова Н. А. Особенности использования социальных сетей и их связь с психологическим благополучием у студентов // Психологические исследования. – 2023. – Т. 16. – № 87. – С. 5.
10. Марцинковская Т. Д. Информационная социализация в изменяющемся информационном пространстве // Психологические исследования. – 2012. – Т. 5. – № 26. – С. 7.
11. Медведева А. С., Дубовик И. С. Влияние социальных сетей на формирование самооценки молодежи // Вестник Костромского государственного университета. Серия: Педагогика. Психология. Социокинетика. – 2022. – Т. 28. – № 3. – С. 77-82.
12. Нестик Т. А. Социально-психологические аспекты отношения человека к новым технологиям // Институт психологии Российской академии наук. Социальная и экономическая психология. – 2017. – Т. 2. – № 4. – С. 5-22.
13. Поливанова К. Н., Королева Д. О. Социальные сети как новая практика развития городских подростков // Вестник РГГУ. Серия «Психология. Педагогика. Образование». – 2022. – № 1. – С. 20-31.
14. Рубцова О. В., Поскакалова Т. А. Цифровые технологии как новое средство опосредования // Культурно-историческая психология. – 2022. – Т. 18. – № 3. – С. 7-18.
15. Солдатова Г. У., Рассказова Е. И. Цифровая социализация российских подростков: сквозь призму сравнения с подростками 18 европейских стран // Социальная психология и общество. – 2023. – Т. 14. – № 3. – С. 11-30.
16. Солдатова Г. У., Чигарькова С. В., Илюхина С. Н. Медиапотребление подростков и молодежи в социальных сетях: нормы, риски, способы совладания // Психологический журнал. – 2023. – Т. 44. – № 2. – С. 35-46.
17. Солдатова Г. У., Чигарькова С. В., Кошевая А. Г. Общение онлайн и офлайн в повседневности подростков: результаты дневникового исследования // Современная психологическая наука через призму категории общения: сборник материалов международной научной конференции. – М.: ИП РАН, 2023. – С. 113-117.
18. Собкин В. С., Федотова А. В. Социальные сети как поле современной социализации подростков // Консультативная психология и психотерапия. – 2019. – Т. 27. – № 3. – С. 119-137.
19. Солдатова Г. У., Чигарькова С. В., Пермякова И. Д. Кибербезопасность: Учебное пособие для старших классов общеобразовательных организаций: в 2 ч. – М.: Русское слово, 2022. – 80 с.
20. Солдатова Е. Л., Погорелов Д. Н. Феномен виртуальной идентичности: современное состояние проблемы // Образование и наука. – 2018. – Т. 20. – № 5. – С. 105-124.
21. Фомиченко А. С. Взаимосвязь использования социальных сетей с самооценкой и нарциссизмом у молодежи // Социальная психология и общество. – 2023. – Т. 14. – № 1. – С. 152-168.
22. Хороших В. В., Чернова А. А. Факторы привлекательности социальных сетей для современной молодежи // Известия Иркутского государственного университета. Серия Психология. – 2022. – Т. 40. – С. 82-95.
23. Шайгерова Л. А., Шилко Р. С., Ваханцева О. В. Культурное опосредование идентичности цифрового поколения: перспективы анализа интернет-активности и социальных медиа // Вестник Московского университета. Серия 14. Психология. – 2022. – № 2. – С. 269-295.
24. Fardouly, J., Vartanian, L. R. Social media and body image concerns: Current research and future directions // Current Opinion in Psychology. – 2016. – Vol. 9. – P. 1-5.
25. Hunt, M. G., Marx, R., Lipson, C., Young, J. No more FOMO: Limiting social media decreases loneliness and depression // Journal of Social and Clinical Psychology. – 2018. – Vol. 37. – № 10. – P. 751-768.
26. Meier, E. P., Gray, J. Facebook photo activity associated with body image disturbance in adolescent girls // Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking. – 2014. – Vol. 17. – № 4. – P. 199-206.
27. Perloff, R. M. Social media effects on young women's body image concerns: Theoretical perspectives and an agenda for research // Sex Roles. – 2014. – Vol. 71. – № 11-12. – P. 363-377.
28. Молодые люди проводят в социальных сетях значительную часть своего времени: по данным исследований ВЦИОМ, современная молодежь тратит в интернете около 9 часов ежедневно, при этом среднее время использования популярных приложений составляет 3-4 часа в день [ВЦИОМ, 2025. URL: https://www.kp.ru/online/news/6437820/ (дата обращения: 16.08.2025)].

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1

Сводная таблица результатов диагностики самооценки по методике Дембо-Рубинштейн в зависимости от характера использования социальных сетей

*p<0,05; **p<0,01

Приложение 2

Результаты регрессионного анализа влияния параметров использования социальных сетей на компоненты самооценки

Источник: составлено автором по данным.

*p<0,05; **p<0,01; ***p<0,001

R² для общего уровня самооценки = 0,42; F(6,68) = 8,21; p<0,001 R² для внешности = 0,47; F(6,68) = 10,05; p<0,001 R² для уверенности в себе = 0,49; F(6,68) = 10,89; p<0,001