Решение проблемы мотивации в спорте

Введение

Обращение к теме исследования вызвано актуальной проблемой: в педагогической практике высшей школы проводимые физкультурно-оздоровительные мероприятия в большинстве своем не способствуют формированию у студентов самостоятельной, мотивированной и устойчивой деятельности по самооздоровлению при помощи средств физической культуры. Традиционная система физического воспитания не характеризуется эффективностью. Формирование мотивации к занятиям физической культурой - одна из важнейших проблем современного мира.

В настоящее время с постоянно меняющимися ценностями населения здоровый образ жизни получает все большую популярность. Занятие физической культурой и спортом становиться культом, в том числе и среди студенческой молодежи.

Предметом исследования является проблема мотивации, а объектом – спортивная деятельность.

Целью исследования является изучить решение проблемы мотивации в спорте, это достигается путем решения следующих задач:

• изучить проблему мотивации людей к спорту:
• проанализировать проблему мотивация спорту и возможные пути ее решения, на примере студентов.

В данном исследовании используются следующие методы: изучение и анализ научной литературы, сравнение различных точек зрения, а так же ознакомление со статистическими данными и их анализ.

В ходе написания реферативной работы автор изучил фундаментальные научные исследования отечественных и зарубежных ученых по обозначенной теме.

Проблема мотивации людей к спорту

Многие люди сталкиваются с проблемой низкой мотивации к спорту. Даже если они понимают, что нужно что-то предпринять для поддержания своего физического тонуса, лень побеждает, и люди так ничего и не делают. Проблема мотивации довольно актуальна на сегодняшний день. В частичности это связано еще с тем, что люди оправдывают себя. Если у женщины или мужчины есть избыток веса, они могут найти 1000 причин, чтобы не заниматься спортом, самый популярный из них - это начну завтра или с понедельника. Но при этом, эта самая женщина или мужчина не нравятся себе. Они понимают, что хотят улучшить свое тело, стать более спортивным, но почему-то мотивация отсутствует, даже если существует цель [8, c.70].

Поэтому, целью данного исследования является изучение причины отсутствия мотивации у людей к спорту и нахождение решения данной проблемы.

Задачи исследования:

1) Изучить понятие «мотивация» и «мотив»;

2) Рассмотреть их виды и квалификацию, задачи и функции, методы;

3) Выяснить, есть ли решения проблемы отсутствия мотивации

За основной метод проведенного исследования был использован метод анализа, изученных в источниках.

Существует целая спортивная психология, которая изучает проблему мотивации. Поэтому, исходя из этого направления, следует ввести для полного понимания понятие «Мотивация». Мотивация - это комплекс психологических, эмоциональных, моральных, материальных стимулов, сочетания которых является гибким и служит для достижения более высоких целей. Наряду с мотивацией стоит мотив и цель. Цель выступает в качестве регулятора активности, влияя на выбор конкретных средств достижения желаемого результата. А мотив - побуждение к определенной активности, к удовлетворению потребности определенным образом.

Таким образом, в спорте мотивы спортивной активности имеют свою классификацию:

Из этой таблицы следует, что некоторые мотивы направлены на профессиональный спорт, например, результативные, устойчивые, Смыслообразующие мотивы. А некоторые направлены на любительский спорт, такие как ситуативные мотивы, индивидуальные, процессуальные и т.д.

Но не всегда эти мотивы действуют на людей. И вот почему: людям на сегодняшний день сложно определить роль спорта в своей жизни. Если эту проблему разрешить, то можно правильно сформировать мотивы деятельности человека и направить их в спортивное русло [8, c.72].

1) проективные тесты. Людям показывают картинки с определенной жизненной ситуацией и просят их описать данные изображения. Исходя из ответов участников теста, формируются представления о мотивах.

2) модификация метода анкетирования и бесед. Участнику беседы предлагают оценить от 1 до 10 факторы, помогающие тренироваться. Или же попросить описать свою автобиографию. Во время этого человек начинает задумываться о себе и своей деятельности, так можно узнать о его мотивах выбора определенного вида спорта. Единственное, такой метод ряд минусов

3) Способ опосредованной оценки силы побуждения. Данный метод определяет силу морального мотива через оценку эффективности действий спортсмена.

Самое важное здесь для человека - это понять, для чего нужен спорт в его жизни, какие цели и мотивы преследуют его, достаточно ли мотивации. Не может быть такого, что не существует целей для занятия спортом и поддержания своей физической силы и тонуса тела. Человеку, несомненно, нужен спорт в жизни. Потому что физическая подготовленность влияет на нашу жизнь, на наше здоровье и помогает в различных ситуациях, будь это даже нападение. Исходя из этого, мотивация важна в жизни человека. Так почему же люди сегодня немотивированны спортом?

У каждого человека складывается своя индивидуальная мотивация, которая формируется с самого детства и зависит не только от воспитания, но и от внешних сторон. И именно внешняя сторона сегодня играет большую роль, чем внутренняя сторона (воспитание). Общаясь с другими людьми, человек видит их влечение к спорту, которое оставляет желать лучшего, а позже начинает сам задаваться вопросом: «Почему я должен заниматься спортом, если все этого тоже не делают? Кому это нужно?». Возникает такое стадное чувство, которое распространяется на многих и мотивация пропадает. Хотя она играет огромную роль и выполняет ряд функций и задач:

• функции запуска спортивной деятельности;
• функции поддержания тонуса активности;
• регулирующие функции;
• удовлетворение потребностей и желаний;
• нахождение мотивов, как направляющих регуляторов;
• достижение поэтапных целей [8, c.72].

Бороться с отсутствием мотивации важно и нужно. Это необходимо прививать с детства. Показывать ребенку, что спорт важен для здоровья и для будущего. Можно прививать спорт, мотивируя дите какой-либо наградой, а развивать цели и мотивации к спорту в форме игры. Важно показать, что это не только ради забавы, но и для долгой и счастливой, здоровой жизни. Необходимо в нем развивать цели к спорту, к достижению каких-либо успехов, развить в нем этот спортивный азарт и поддерживать его, чтобы он не угас с течением времени.

Проблема мотивация спорту и возможные пути ее решения, на примере студентов

Одной из самых главных причин отсутствия мотивации к физическим занятиям является именно отношение к спорту и к его пользе. Формирование положительного отношения к спорту должно начинаться с самого детства, здесь же огромную роль играют родители. От того, насколько положительно родители настроят ребенка на спортивные занятия, зависит вся последующая жизнь и здоровье их ребенка. Но, к сожалению, в большинстве случаев родители даже не знают о важности прививания ребенку культуры спорта.

Если же родители не смогли приучить ребенка к спорту, то на втором плане должны работать образовательные учреждения. Но и здесь не всегда возможна правильная мотивация, учителя и преподаватели в силу нехватки времени не могут уделить каждому индивидуальный подход и пользуются общими методами, которые не могут подействовать на каждого [5, c.144].

Студенчество, особенно на начальном этапе обучения, является наиболее уязвимой частью молодых людей, т.к. они начинают сталкиваться с рядом трудностей, связанных с увеличением учебной нагрузки, слабой двигательной активностью, относительной свободой студенческой жизни, проблемами в социальном и межличностном общении. Между тем, нынешние студенты - это основной трудовой резерв нашей страны, это будущие родители, и их здоровье и благополучие является залогом здоровья и благополучия всей нации. В связи с выше сказанным огромную роль может играть изучение мотивов, интересов и потребностей современной молодежи в занятиях физическими упражнениями.

Причины, которые явно влияют на интерес к занятиям спортом, по своему характеру, можно разделить на три группы:

1. Причины организационного характера;

2. Причины методического характера;

3. Причины личного характера [3, c.333].

Изучение данной проблемы проводились разными авторами и их мнение показало, что в среднем среди причин методического характера примерно с 41% составляет несоответствие предлагаемых нагрузок физическим возможностям, среди личностных причин 37% - это низкий уровень собственной физической подготовленности, а также среди причин организационного характера - отсутствие занятий по интересам составляет 42%.

И если на две первые группы причин еще можно повлиять, то на причины личностного характера может повлиять только сам человек. Многочисленные результаты научных и практических исследований говорят о том, что спортивная деятельность до сих пор не стала для студентов, да и для большинства людей, насущной потребностью и не превратилась в личный интерес.

Согласно этому можно сказать, что существуют субъективные и объективные факторы, которые определяют потребности, мотивы и интересы включения студентов в активную физкультурно-спортивную деятельность.

К объективным факторам относится: уровень требование в учебной программе, состояние здоровья студентов, частота проведения занятий и их длительность, эмоциональная атмосфера занятий, состояние материальной спортивной базы, направленность учебного процесса по физической культуре и содержание занятий.

Мотивы занятий физической культурой можно условно разделить на общие и частные. К общим можно отнести желание студентов заниматься физической культурой в общем, к частным можно отнести желание заниматься любимым видом спорта и определенными упражнениями, которые интересны студенту.

Также мотивы посещения занятий физкультуры студентов существуют негативные и положительные: как правило, положительные-это тогда, когда студенты довольны занятиями и ходят на них ради своего физического развития и укрепления здоровья, а к отрицательным мотивам относится желание студентов получить зачет и избежать неприятностей в случае прогулов.

На основе всего вышеперечисленного можно сделать вывод, что низкий уровень мотивации к занятиям спорта и не состоятельность потребности к занятиям у студентов вызваны слабой и не разнообразной организацией физкультурно- оздоровительной и спортивной работы в вузах. В связи с этим важное искать новые организационные формы, методы и средства, позволяющих более эффективно реализовывать должное направление в вузах [9, c.6].

Так что необходимо сделать для того, чтобы у студентов появилось желание с удовольствием заниматься спортом и не воспринимать физические занятие как нечто скучное?

Во-первых, необходимо усовершенствовать ценностное отношение к физическому воспитанию. Для этого необходимо:

• У каждого студента должна быть возможность выбрать область спортивной деятельности, которая наиболее соответствует его интересам, физическому развитию и склонностям.
• Проведение комплексной диагностики индивидуальных и личностных качеств студентов, которая позволит определить предрасположенность каждого к овладению определённых видов спортивной деятельности.
• Также необходимо поменять атмосферу во время занятий спорта, привести ее в более дружелюбное русло и пытаться заинтересовывать студентов, а не принуждать.

Во-вторых, для того, чтобы удовлетворить потребности занимающихся физкультурой, нужно учитывать также особенности предмета физической культуры от других важных дисциплин в высшем учебном заведении. Учитывая все это появляется необходимость проведения физической культуры во вне учебное время, или же во второй половине дня.

В-третьих, нужно с начального момента учебы правильно настраивать студентов на занятие спортом, внести позитивный характер занятий, а также максимально убедительно вложить ценностные предназначения о пользе спорта и его действии не только на внешние качества, но и на внутренние. Для этого иногда необходимо проводить не только практические, но и теоретические занятия, которые смогут в полной мере раскрыть пользу и эффективность занятия спортом. Например, устраивать раз в месяц «День здоровья», приглашать специалиста, который подробно расскажет студентам все нюансы. Благодаря таким дням можно рассказать и наглядно показать, что такое спорт и как правильно его использовать [3, c.339].

Заключение

В итоге хочется сказать, что здоровье в широком смысле — это состояние организма не только отдельного индивида, но и всего общества в целом. А в нашей экологической ситуации на планете, здоровье является максимально необходимым для полноценной и насыщенной жизни. Именно поэтому необходимо с юного возраста правильно настраивать на занятие спортом, правильно организовать физкультурную деятельность в школах и вузах, чтобы обеспечить студентам наиболее здоровую будущую взрослую жизнь.

Бороться с отсутствием мотивации важно и нужно. Это необходимо прививать с детства. Показывать ребенку, что спорт важен для здоровья и для будущего. Можно прививать спорт, мотивируя дите какой-либо наградой, а развивать цели и мотивации к спорту в форме игры. Важно показать, что это не только ради забавы, но и для долгой и счастливой, здоровой жизни. Необходимо в нем развивать цели к спорту, к достижению каких-либо успехов, развить в нем этот спортивный азарт и поддерживать его, чтобы он не угас с течением времени.

Заниматься спортом никогда не поздно, важно лишь найти правильные цели и мотивы к нему, а так же побороть лень, которая бежит в венах многих людей. Не придумывать отговорки, а действительно быть вдохновленным занятием физической нагрузки. Сегодня мы все заняты какими-то более сложными делами, проблемами, но если правильно выстроить свои мотивы, найти ту свою индивидуальную цель, то всегда найдется время на спорт.

Список использованных источников

1. Алдиева М.Ш., Хадуева Я.А. Мотивация учебной деятельности как психолого-педагогическая проблема// Экономические и гуманитарные исследования регионов. 2020. № 4. С. 15-17.
2. Воробьев Н.С. Современные проблемы студенческого спорта// В сборнике: Актуальные вопросы физического воспитания молодежи и студенческого спорта. Сборник трудов Всероссийской научно-практической конференции. 2020. С. 32-35.
3. Корсакова Е.В., Жесткова Е.А. Проблемы развития мотивации студентов к занятиям физической культуры и спортом// В сборнике: Педагогическая деятельность как творческий процесс. Материалы Всероссийской научно-практической конференции (с международным участием). 2019. С. 332-339.
4. Кряжева, Е.В. Психология мотивации: учебно-профессиональная мотивация: учебное пособие / Е. В. Кряжева, М. Ю. Виноградская, А.Э. Цымбалюк. - Саратов: Вузовское образование, 2020. - 75 c.
5. Михайлов Е.В., Усатый А.С. Способы мотивации студентов к активности на занятиях физической культуры// Альманах мировой науки. 2018. № 5 (25). С. 144-147.
6. Нестеров А.И. Политика и спорт: состояние и проблемы взаимодействия// В сборнике: НАУКА СЕГОДНЯ: ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА. материалы международной научно-практической конференции. Научный центр «Диспут». 2016. С. 132-133.
7. Попова М.В., Волкова С.В. Проблемы формирования мотивации к занятиям спортом и двигательной активностью у студентов вуза// В сборнике: Проблемы проектирования, применения и безопасности информационных систем в условиях цифровой экономики. Материалы XX Международной научно-практической конференции, посвященной 85-летию экономиста-математика, доктора экономических наук, профессора Виктора Алексеевича Кардаша. 2020. С. 337-342.
8. Салаватуллина Л.И. Проблема мотивации людей к спорту// Известия Института систем управления СГЭУ. 2020. № 2 (22). С. 70-72.
9. Челнокова Е.А., Агаев Н.Ф.О. Формирование мотивации студентов к занятиям физической культурой и спортом в высшей школе// Вестник Мининского университета. 2018. Т. 6. № 1 (22). С. 6.